ここ数日、正直言って調子が悪い。
心の調子だ。
そのお陰と言ってはなんだが、無意識というものの威力、存在を初めて実感した。
日々、粋がって様々なものを詳らかにし受け入れ肯定的に捉えていると思いがっているが、、それは飛んだ思い上がりであったと実感する今日この頃である。反省。
そんなわけで、色々とやることを一つづつ紙に書いて整理したり、、してはいるのだが、、そうしてもやろうと思うことに集中できない。
やらなければならないことをやり始められない。。orz
なんというか？抵抗？
現実逃避に好きなことに没頭してしまう。。
例えば私は家つくりも趣味の一つで、色々な物件情報を見てはあれこれ妄想している。。ｲｶﾝ
とはいえ、まぁ気持ちが治るまでは好きにさせてあげるというのも一つの手である。
心理学的テクニックにも、
心を暴れ馬に例えて想像し、ひろーい草原を好きにまず走らせてあげて、そこから居心地の良い空間に落ち着かせてあげる
というものがある。
初めから無理やり縄で捕まえて厩舎に押し込めたりはしない。
貴方は自由よ〜好きなことしていいのよ〜心が落ち着くまで思う存分どうぞ〜好きなことし尽くして疲れたり落ち着いたら帰ってらっしゃ〜ぃ、待ってるわよぉ〜
ってな具合である。そうすると、向こうも安心するし、何より反抗心が削がれるw。
ま。そういうわけだ。
なので、今は好きにさせてあげようと思う。何せ弱っているのだ。
それにね、一日何か一つでもチェックリストの項目を消せたら万々歳よ。
大丈夫。前に進んでる。
チェックリストの項目を消せなくても、生きてるだけで万々歳。
雨風凌いで、暖かな食事ができて、安心して眠れるなら、そのために毎日ちゃんと頑張れてるってこと。
本当はそれだけで立派なことだ。
うん。大丈夫。
また少しずつ進んで行こう♪
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